Tule mukaan kokeilemaan Sup-joogaa
Sup-jooga on rentouttavaa, mutta myös tasapainoa haastavaa harjoittelua sup-laudan päällä. Tunnilla kehittyy niin lihaskunto, kehonhallinta, tasapaino kuin kehon liikkuvuus, mutta liike on rauhallista, että voit nautiskella samalla myös kauniista Saimaan järviluonnosta. Toki itsensä haastaminen on myös sallittua, eikä haittaa vaikka välillä pulahtaisi veteen vilvoittelemaan. Uimataito on pakollinen Sup-joogaan osallistumiselle.
Hinta 40€/hlö,
sis.välinevuokran
Yoga Saimaan Tanja on koulutettu suppailuohjaaja (2015) sekä Sup-joogaohjaaja. Sup-joogan saloihin hän kouluttautui vuonna 2019 Sisiliassa. Tanja on myös suorittanut Yoga Alliancen RYT500 joogaopettajakoulutuksen vuosina 2019-2021.
Muita liikunta-alan koulutuksia:
Personal Trainer ja hyvinvointivalmentaja 2013-2014
Body Balance ja Yogafunck -ohjaaja 2014
Ilmajooga 2016
Awakening Somatic Intelligence 2019
