Elinan lempeä Ashtanga-jooga on dynaaminen tunti, jolla pääset liikkumaan, hengittämään ja elpymään. Tunti koostuu helpoista ja rentouttavista harjoitteista, jotka huoltavat kehoa ja mielikin rauhoittuu, kun annamme hengitykselle aikaa ja tilaa.
Elina on peruskoulutukseltaan musiikkipedagogi (amk) ja kasvatustieteenmaisteri. Aloitin joogapolkuni 24-vuotiaana astangajoogan parissa vuonna 2007, ja hurahdin joogaharjoitteluun täysin. Vuonna 2010 vierailtuani ensimmäisen kerran Intiassa, Mysoressa, aloin ohjaamaan jooga- ja kehonhuoltotunteja kansalaisopistoissa ja kuntokeskuksissa, ja sillä tiellä olen edelleen.
Opiskeltuani somaattisia menetelmiä Itä-Suomen liikuntaopiston vuoden pituisessa koulutuksessa v.2018-2019, oma suhteeni joogaharjoitteluun ja kehollisuuteen kehittyi huomattavasti avoimemmaksi ja maanläheisemmäksi.
Tällä hetkellä suoritan Tanhuvaaran urheiluopistossa työn ohessa liikuntaneuvoja- ja Personal Trainer-opintoja.
Työssäni haluan rohkaista asiakkaita tekemään harjoitusta omista lähtökohdistaan, rehellisesti ja myötätuntoisesti kehoaan kuunnellen.
Ammennetaan itsellemme kaikesta liikunnasta iloa, intoa ja elinvoimaa!
