Samin äijäjooga on yhdistelmä Suomen joogaliiton oppeihin pohjautuvaa joogaa, sekä nivel+voimajoogaa.
Tunti aloitellaan seisten niveliä lämmitellen ja huoltaen ja jatketaan tasapainoillen, sekä käydään kroppa läpi ylhäältä alas. Tunnilla huomioidaan myös koko vartalon lihakset monipuolisesti. Tunnin lopussa huolletaan vielä kehoa ja mieltä.
Sami Fabritius
Olen ollut Joogaliiton jäsen 15 vuotta ja valmistuin Suomen Joogaliiton jooganopettajaksi vuonna 2021. Olen ohjannut noin 400 joogaharjoitusta pääkaupunkiseudulla viimeisen kymmenen vuoden aikana. Lisäksi olen ollut aktiivisesti mukana Joogaopiston toiminnassa – olen ohjannut kymmenellä kurssilla ja toiminut kouluttajana kolmessa.
Ammatiltani olen IT-palvelupäällikkö, ja hallituksen jäsenenä haluaisin hyödyntää IT-osaamistani erityisesti liiton viestinnässä ja digitalisaation edistämisessä. Minua kiinnostaa myös kouluttajien välisen viestinnän ja toiminnan läpinäkyvyyden kehittäminen sekä uusien, innovatiivisten kurssien suunnittelu ja toteutus.
Elän ja hengitän musiikista, rytmistä ja resonanssista; koko universumi pyörii ja tikittää. Laulan, soitan, ja parhaimmillaan ohjaus etenee ääneni rytmissä kohti rauhaa, sivuäänten jäädessä taakse – nauttien hetken iäisyydestä.