Olen Jaana Kotro, savonlinnalainen fysioterapia- ja liikunta-alan yrittäjä yrityksessä Pilates & Fysio Unelma. Missioni on saada ihmiset liikkumaan ja huolehtimaan omasta kehostaan jokaisessa elämänvaiheessa. Lempiaiheeni on kehonhallinta eli kaikki se ihmeellisyys, mihin kehomme pystyy. Ei ole tilannetta, etteikö voisi liikkua ja pitää omasta kehostaan huolta, on vain löydettävä jokaiselle sopivat keinot siihen.
Liikunta on ollut aina osa elämääni ja siksi halusinkin kouluttautua alalle. Valmistuin fysioterapeutiksi vuonna 2007 ja sen jälkeen olen käynyt lukuisia jatkokoulutuksia. PhysioPilates ohjaajaksi valmistuin vuonna 2016 ja Somatic Pilatesohjaaja jatkokoulutuksen suoritin vuonna 2024. Lisäksi olen Spiraalistabilaatio- (2019) ja FasciaMethod-ohjaaja (2016). Olen myös hankkinut Personal Trainerin (2021) ja Psyykkisen valmentajan (2025) pätevyyden. Koulutan itseäni säännöllisesti joka vuosi, sillä ihmiskehon toiminta kiehtoo minua suuresti ja haluan taata asiakkailleni mahdollisimman laadukkaita palveluita nykytietämykseen ja -tutkimuksiin pohjautuen.
Minulle on tärkeää saada tehdä työtä, josta tykkään ja mikä inspiroi minua. Pilatesharjoittelu on yhtenä isona inspiraation lähteenä, sillä sen vaikuttavuus ihmisen kehoon on valtava. Tämän vuoksi asiakkaat haluavatkin tulla vuosi toisensa jälkeen uudestaan tunneilleni.
Tervetuloa ohjauksieni pariin! ❤
